อ่านฟรีจากสวดดี
อย่าใจร้ายกับตัวเอง
สำหรับวันที่คุณพูดกับตัวเองแรงกว่าที่พูดกับคนอื่น หนังสือเล่มนี้ชวนกลับมามองเสียงตำหนิในใจอย่างตรงไปตรงมา โดยไม่ซ้ำเติมให้หนักกว่าเดิม
ไม่ต้องกรอกฟอร์ม ไม่ต้องสมัครสมาชิก เปิดอ่านได้ทันที
เมื่อเสียงในใจแรง
รู้ทันโดยไม่ต้องเชื่อทุกคำ
ชวนมองความคิดตำหนิตัวเองอย่างนุ่มนวลขึ้น โดยไม่บังคับให้ต้องคิดบวกทันที
เมื่อรู้สึกว่ายังไม่พอ
เปลี่ยนคำซ้ำเติมให้เบาลง
มีถ้อยคำสั้นๆ สำหรับวันที่ใจเหนื่อย ให้พูดกับตัวเองซื่อตรงขึ้นโดยไม่ทำให้ใจหนักกว่าเดิม
เมื่ออยากเริ่มใหม่
มีบทสวดและคำแปลท้ายเล่ม
ใช้เป็นช่วงพักสั้นๆ ก่อนกลับไปใช้ชีวิตต่อ โดยไม่ต้องทำให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบก่อน
อ่านจบแล้ว เก็บทางกลับไว้ใกล้มือ
ถ้ามีบทสวดหรือถ้อยคำในเล่มนี้ที่ช่วยให้ใจเบาลง สวดดีช่วยให้คุณกลับมาหาบทนั้นได้ง่ายขึ้น: เปิดบทสวด อ่านความหมาย และฟังเสียงนำในวันที่ไม่อยากเริ่มจากศูนย์อีกครั้ง
